Rady, akce, výprodeje

Břišní svaly - jak je vypracovat?

Rady, akce, výprodeje

Kdo by nechtěl mít krásně vypracované břišní svaly? Ploché a svalnaté břicho je snem mužů i žen. V tomto článku Vám poradíme, jak správně postupovat, abyste dosáhli vytvarovaného a vypracovaného břišního svalstva. více


 Posilování doma

Jak posilovat doma

Posilování doma

Posilovat svalstvo se dá i doma, pokud zvolíte vhodné prostředky a sestavíte si sami tréninkový plán. Jedině tak je možnost, že dosáhnete kýžených výsledků bez pozornosti jiných. více


 Outdoor vybavení

Půjčovna GoPro kamer

Outdoor vybavení

Pořídit si kvalitní záběr z netradičních zážitků, ale i běžné denní činnosti není dnes ničím neobvyklým. Jenže mít je v kvalitní podobě stojí dost, protože dobré kamery nejsou nejlevnější. Ale dají se půjčit. více


 Relaxace na zahradě

Nafukovací bazény

Relaxace na zahradě

Nafukovací bazén představuje populární, levnou a výbornou variantu, jak pořídit bazén na zahradu. Výběr je široký a každý zákazník si najde bazén, který bude splňovat všechny jeho požadavky. více


 Zimní sporty

Dřevěné hokejky

Zimní sporty

Dřevěné hokejky, pro mnohé již dávno zbytečné, pro jiné jsou však samozřejmá součást jejich hokejové výbavy. Dřevěná hokejka má stále své opodstatnění a je stále žádaná. Důležité je ji správně vybrat. více


 Vodní sporty

Máte rádi adrenalinové sporty? Nebojíte se vody a láká Vás možnost vznášet se? Chcete vyzkoušet něco úplně nového a zcela ojedinělého? Pak Vás určitě zaujme flyboarding, aneb létání nad vodou pomocí vodních trysek. více


 Trampolíny

Cvičit na trampolíně můžete také doma nebo na zahradě. Výběr trampolíny ovlivní velikost, bezpečnost, doplňky a také cena. Čtěte dále a zjistíte podle čeho vybrat trampolínu na cvičení. více


 Sportovní oblečení a doplňky

Bandáže na zápěstí a kotníky

Sportovní oblečení a doplňky

Všichni ti, kteří se věnují sportovním aktivitám, při nichž jsou namáhána zápěstí a kotníky, moc dobře ví, jak si je nejlépe chránit. Bandáže na zápěstí a kotníky představují naprosto nezbytnou ochranu při mnoha sportech. více


 Sportovní hry

Základní pravidla golfu

Sportovní hry

Líbí se Vám golf? Rádi byste s ním začali a potřebujete znát alespoň základní pravidla, se kterými si vystačíte na golfovém hřišti? Pak právě pro Vás je určený následující článek. více


 Koloběžky, brusle, kola

Koloběžka pro dospělé

Koloběžky, brusle, kola

Že jste dosud neslyšeli o koloběžce pro dospělé? Na koloběžce se můžete vyřádit stejně dobře jako děti. Může Vám být společníkem na rodinných výletech, nebo jako zábava s kamarády. Pohyb na ní je zdravý, přitom velmi šetrný pro Vaše klouby a celé tělo. více


 Badminton a tenis

Stůl na stolní tenis

Badminton a tenis

Hrajete rádi stolní tenis neboli ping pong? A chtěli byste si zahrát kdykoliv máte chuť, jenže Vám chybí ping pongový stůl? Nevadí, pořiďte si jej domů. Poradíme Vám, jak vybrat ten pravý. více


 Míčové sporty

Vodní pólo - pravidla

Míčové sporty

Máte rádi vodu, patříte mezi vynikající plavce a jste v bazénu jako doma? Zároveň jste soutěživí a vyhledáváte týmové sporty? Pak by se Vám mohl zalíbit tradiční, ale přesto nepříliš známý sport zvaný vodní pólo. více


 Posilovací stroje

Rotoped vám doma nezabírá zas tolik místa jako jiné stroje na cvičení. Snadno se vám vleze do obýváků a vy můžete cvičit u svého oblíbeného seriálu. Jak začít cvičit na rotopedu a jaký vliv to bude mít na naše tělo? více


 Zajímavosti o sportu

Celebrity a sport

Zajímavosti o sportu

Celá řada filmových nebo hudebních a jiných celebrit se rekreačně věnuje sportu. Existují však také celebrity, které sportem doslova žijí a staly se jeho velkými propagátory. Napadá Vás v této souvislosti někdo? více


 Bazény

Máte rádi vodu, koupele, masážní trysky a k tomu příjemné posezení a relaxaci v horké vodě s přáteli, partnerem nebo jen tak o samotě? Pořiďte si domů praktickou nafukovací a snadno přemístitelnou vířivku! více


 Sport a děti

Potřebujete koupit nové lyže pro vaše dítě a nevíte podle čeho vybírat? Na výběr máte z několika možností. Můžete se rozhodnout pro koupi nových lyží, dále můžete koupit lyže použité nebo půjčovat lyže v půjčovnách. více


 Bojové sporty

Chcete zlepšit svou fyzickou i duševní kondici? Rádi byste se dokonale ovládali a zkvalitnili Váš životní styl? Máte přebytek energie či zlosti? Nebo se jen chcete naučit některému z prastarých umění boje? Neváhejte a začtěte se. více


 Jak zhubnout

Kolik z nás je spokojeno se svou postavou? Jak dosáhnout ideální postavy? Stačí k tomu jen správný jídelníček nebo hodně sportu? K redukci váhy je důležitá změna životního stylu, která zahrnuje správný jídelníček i cvičení. více


 Fitness stroje

Mini stepper

Fitness stroje

Potřebujete zhubnout a dostat se do kondice, ale nezbývá Vám čas na docházení do fitness centra, anebo se mu vyhýbáte z jiných důvodů? Pořizovat si drahé stroje domů je zase příliš finančně náročné? Pak vyzkoušejte domácí mini stepper. více


 Extrémní Sport

Slackline

Extrémní Sport

Oblíbili jste si sporty, při kterých si užijete zábavu a třeba i adrenalin a napětí? Máte ze všeho nejraději, když můžete překonávat sami sebe? Pak vyzkoušejte slackline, který v sobě spojuje všechny prvky výše uvedené. více


 Sportovní výživa

Proteiny tvoří základní stavební látku lidského těla. Zejména představují základní položku pro růst svalové hmoty. S proteiny se můžeme setkat v různých formách, které mají rozdílný vliv na funkci našeho těla. více


 Běhání a hubnutí

Jak dýchat při běhání

Běhání a hubnutí

Při každém cvičení je potřeba dodržovat určité zásady. Správné dýchání je stejně důležité jako samotná technika cvičení. U běhu to platí dvojnásob. Jestliže s během teprve začínáte, naučte se nejprve správně dýchat. více


 Sport pro ženy

Super tělo

Sport pro ženy

Která žena by nechtěla mít dokonalou postavu? Krásná, vysportovaná postava je snem mnoha žen a muži taková super těla hodnotí víc než pozitivně. Jak docílit těch správných křivek? S jakými cviky začít a jakou životosprávu dodržovat? více


 Sport pro muže

Cvičení s činkami

Sport pro muže

Správnému sportovci by neměly doma chybět činky. Díky nim si dokáže zpevnit tělo a perfektně zapracovat na konkrétních svalech. Činky jsou flexibilní a mohou se využít na posílení svalstva celého těla. více


Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace