Rady, akce, výprodeje

Břišní svaly - jak je vypracovat?

Rady, akce, výprodeje

Kdo by nechtěl mít krásně vypracované břišní svaly? Ploché a svalnaté břicho je snem mužů i žen. V tomto článku Vám poradíme, jak správně postupovat, abyste dosáhli vytvarovaného a vypracovaného břišního svalstva. více


 Posilování doma

Hrazda na cvičení

Posilování doma

Nechcete chodit do posilovny? Vypracovat své tělo můžete také doma. Vyzkoušejte hrazdu na cvičení, která se dá umístit prakticky kamkoliv. Poté už můžete na hrazdě provádět různá cvičení. více


 Outdoor vybavení

Půjčovna GoPro kamer

Outdoor vybavení

Pořídit si kvalitní záběr z netradičních zážitků, ale i běžné denní činnosti není dnes ničím neobvyklým. Jenže mít je v kvalitní podobě stojí dost, protože dobré kamery nejsou nejlevnější. Ale dají se půjčit. více


 Relaxace na zahradě

Nafukovací bazény

Relaxace na zahradě

Nafukovací bazén představuje populární, levnou a výbornou variantu, jak pořídit bazén na zahradu. Výběr je široký a každý zákazník si najde bazén, který bude splňovat všechny jeho požadavky. více


 Zimní sporty

Dřevěné hokejky

Zimní sporty

Dřevěné hokejky, pro mnohé již dávno zbytečné, pro jiné jsou však samozřejmá součást jejich hokejové výbavy. Dřevěná hokejka má stále své opodstatnění a je stále žádaná. Důležité je ji správně vybrat. více


 Vodní sporty

Máte rádi adrenalinové sporty? Nebojíte se vody a láká Vás možnost vznášet se? Chcete vyzkoušet něco úplně nového a zcela ojedinělého? Pak Vás určitě zaujme flyboarding, aneb létání nad vodou pomocí vodních trysek. více


 Trampolíny

Máte doma trampolínu? Nebo ji chcete pořídit svým dětem? Trampolíny jsou pro své příznivé účinky na lidské zdraví a také jakožto zdroj příjemné zábavy a relaxace stále oblíbenější. Znáte ale pravidla pro jejich používání? více


 Sportovní oblečení a doplňky

Druhy bandáží

Sportovní oblečení a doplňky

Žijete sportem, ale občas Vás potrápí nějaké bolesti svalů, kloubů nebo šlach? Nechcete však kvůli tomu zcela vynechávat tréninky? Řešením je v takovém případě vhodně zvolená a správně použitá bandáž. více


 Sportovní hry

Elektronické šipky by neměly chybět v žádné hospodě, herně, ale také domácnosti, kde to žije zábavou. Pokud se Vám nechce kvůli šipkám vyrážet pravidelně do hospody, pořiďte si je domů. více


 Koloběžky, brusle, kola

Skládací koloběžky

Koloběžky, brusle, kola

Skládací koloběžky jsou v posledních letech velkým hitem, co se týče dopravy. Jsou lehké, skladné a praktické. Mnohdy si tak lidé usnadní cestu do školy či práce a zejména studenti využívají tohoto dopravního prostředku velice rádi. více


 Badminton a tenis

Výběr rakety na ricochet

Badminton a tenis

Máte rádi squash, avšak Vadí Vám nutnost neustále sledovat, počítat a pamatovat si aktuální stav hry a kvůli tomu hru přerušovat nebo se dohadovat s protihráčem? Vyzkoušejte ricochet, který podobné problémy nezná – o vše se stará moderní elektronika. více


 Míčové sporty

Síť na nohejbal

Míčové sporty

V podvědomí většiny lidí tak nějak dumá fakt, že síť na nohejbal je totožná se sítí na tenis. Jenže zdání klame. pokud chcete pořádat turnaj na úrovni, je nutné mí správnou síť, jinak Vám rozhodčí hru neschválí. více


 Posilovací stroje

Žebřiny, ribstole, hrazdy

Posilovací stroje

Cvičíte rádi? Dáváte před činkami přednost cvičení s hmotností svého těla? Anebo cvičíte se závažím, ale chcete trénink učinit zajímavějším vkládáním cviků bez činek? Použijte žebřiny (ribstole) a hrazdu. více


 Zajímavosti o sportu

Jak cvičit s kettlebellem?

Zajímavosti o sportu

Kettlebell zažívá v posledních letech nevídaný boom. Je to dáno efektivností cvičení s touto činkou vybavenou trojúhelníčkovým madlem, kterou můžete pořídit v mnoha různých váhách. Navíc instruktážních videí, jak s činkou cvičit, je plný internet. více


 Bazény

Pořídili jste si bazén, ale zatím ještě nemáte schůdky? Po chvíli užívání bazénu každý zjistí, že bazénové schůdky přeci jen mají své opodstatnění, protože výrazně usnadňují přístup a především výstup z bazénu. Jak si schůdky vybrat? více


 Sport a děti

Zima je obdobím klouzaček, koulovaček, ale i sáňkování. Když máte to správné vybavení, můžete si jízdu na saních užít i s tím nejmenším dítětem. Potřebujete poměrně malou, šikovnou a velice užitečnou ohrádku na dětské sáňky. více


 Bojové sporty

Za zakladatele bojového umění Krav Maga je považován Imi Lichtenfeld, československý Žid, který měl dobrý důvod naučit se sebeobraně – celé jeho mládí totiž doprovázely útoky antisemitů na jeho osobu, rodinu i blízké. více


 Jak zhubnout

Kolik z nás je spokojeno se svou postavou? Jak dosáhnout ideální postavy? Stačí k tomu jen správný jídelníček nebo hodně sportu? K redukci váhy je důležitá změna životního stylu, která zahrnuje správný jídelníček i cvičení. více


 Fitness stroje

Rotoped a hubnutí

Fitness stroje

Snažíte se zhubnout? Hubnutí nejvíce pomáhá aerobní typ pohybu, při kterém nejde o silový, ale vytrvalostní výkon. K takovému účelu se ideálně hodí rotoped, jehož velkou výhodou je, že kromě hubnutí zároveň posiluje srdce a nepřetěžuje klouby. více


 Extrémní Sport

Slackline

Extrémní Sport

Oblíbili jste si sporty, při kterých si užijete zábavu a třeba i adrenalin a napětí? Máte ze všeho nejraději, když můžete překonávat sami sebe? Pak vyzkoušejte slackline, který v sobě spojuje všechny prvky výše uvedené. více


 Sportovní výživa

Anabolické steroidy

Sportovní výživa

Někteří se chtějí ke svalům dopracovat pouze svou pílí s užíváním čistě přírodních preparátů, jiní chtějí výsledky hned, co největší, nejlépe bez dřiny. Tito potom tu a tam sáhnou po zakázané látce - anabolických steroidech. O co se přesně jedná? více


 Běhání a hubnutí

Jak často běhat?

Běhání a hubnutí

Věnovali jste se již dříve pravidelnému sportování, anebo jste zatím pohybem tzv. „nepolíbení“? I když jste dříve nesportovali, nevadí, začít se dá vždycky. Chcete-li běhat, poradíme Vám základní principy tohoto oblíbeného sportu. více


 Sport pro ženy

Cvičení po porodu

Sport pro ženy

Potřebujete se po porodu vrátit do své původní formy? S vhodným cvičením můžete začít už první den po porodu. Mezi důležitá cvičení patří posílení svalů pánevního dna a posílení svalů stěny břišní. více


 Sport pro muže

Máte mindráky ze svého břicha? I když muži na svůj vzhled v porovnání s něžným pohlavím obvykle nijak zvlášť nedbají, právě břicho je tím, s čím je na sobě většina mužů nepříliš spokojena. Chcete to u sebe změnit? více


Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace