Sportovní výživa

Anabolické steroidy

Sportovní výživa

Někteří se chtějí ke svalům dopracovat pouze svou pílí s užíváním čistě přírodních preparátů, jiní chtějí výsledky hned, co největší, nejlépe bez dřiny. Tito potom tu a tam sáhnou po zakázané látce - anabolických steroidech. O co se přesně jedná? více


Proteiny tvoří základní stavební látku lidského těla. Zejména představují základní položku pro růst svalové hmoty. S proteiny se můžeme setkat v různých formách, které mají rozdílný vliv na funkci našeho těla. více


Přepadává Vás pravidelně večer před spaním hlad? Nejste si jisti, zda do sebe něco vpravit můžete, co přesně, kdy a jaké množství? Rozhodně se netrapte hlady. Pouze stačí vědět, jaké jídlo Vašemu tělu neuškodí. více


Nedaří se Vám nabrat svalovou hmotu a shodit tuky, a přitom cvičíte už dlouho? Pak děláte někde chybu. Buď ve stravování, nebo ve cvičení, či v obojím. Přečtěte si pár dobrých rad, které Vám pomůžou za Vámi vysněným cílem. více


Ostropestřec mariánský a sport

Sportovní výživa

Ostropestřec mariánský je známá léčivá bylina. Léčivé účinky této byliny jsou spojovány především s nemocemi jater. Ostropestřec mariánský má výrazný detoxikační vliv a může vám pomoci při redukci váhy. více


Sportovní výživa

Sportovní výživa

Při sportu je nezbytná úprava jídelníčku. Výživu je třeba naplánovat podle sportu, kterému se věnujete, podle toho, čeho chcete dosáhnout a podle četnosti tréningu. Důležité je i to, kdy s tréningem začínáte. více


Proteiny pro Fitness

Sportovní výživa

Chystáte se začít pravidelně sportovat? Anebo už sportujete, ale výsledky nejsou takové, jaké jste očekávali? Pokud se věnujete posilování a chtěli byste podpořit růst svalové hmoty, vyzkoušejte proteinové nápoje. více